CRST Burnout

Test de Maslach

Test de Maslach

Comment percevez-vous votre travail ? Etes-vous épuisé(e) ?
Quelle est votre capacité à gérer votre relation aux autres ?
Où en êtes-vous sur votre degré d’accomplissement personnel ?

Précisez la fréquence à laquelle vous ressentez la description des propositions suivantes en
entourant le chiffre correspondant avec :

0 = Jamais
1 = Quelques fois par an, au moins
2 = Une fois par mois au moins
3 = Quelques fois par mois
4 = Une fois par semaine
5 = Quelques fois par semaine
6 = Chaque jour

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    01 – Je me sens émotionnellement vidé(e) par mon travail
    02 - Je me sens à bout à la fin de ma journée de travail
    03 - Je me sens fatigué(e) lorsque je me lève le matin et que j’ai à affronter une autre journée de travail
    04 - Je peux comprendre facilement ce que mes collègues /supérieurs ressentent
    05 - Je sens que je m’occupe de certains clients/collègues de façon impersonnelle, comme s’ils étaient des objets
    06 - Travailler avec des gens tout au long de la journée me demande beaucoup d’effort
    07 - Je m’occupe très efficacement des problèmes des autres personnes
    08 - Je sens que je craque à cause de mon travail
    09 - J’ai l’impression, à travers mon travail, d’avoir une influence positive sur les gens
    10 - Je suis devenu(e) plus insensible aux gens depuis que j’ai ce travail
    11 - Je crains que ce travail ne m’endurcisse émotionnellement
    12 - Je me sens plein(e) d’énergie
    13 - Je me sens frustré(e) par mon travail
    14 - Je sens que je travaille « trop dur » dans mon travail
    15 - Je ne me soucie pas vraiment de ce qui arrive à certains de mes collègues
    16 - Travailler en contact direct avec les gens me stresse trop
    17 - J’arrive facilement à créer une atmosphère détendue avec mon entourage professionnel
    18 - Je me sens ragaillardi(e) lorsque dans mon travail j’ai été proche de collègues
    19 - J’ai accompli beaucoup de choses qui en valent la peine dans ce travail
    20 - Je me sens au bout du rouleau
    21 - Dans mon travail, je traite les problèmes émotionnels très calmement
    22 - J’ai l’impression que mes collègues/collaboratrices-teurs me rendent responsable de certains de leurs problèmes